במאמר שפורסם בכתב העת Spine מדווחים חוקרים על ממצאי סקירה שיטתית מהם עולות עדויות באיכות נמוכה-עד-בינונית לפיהן פילאטיס יעיל יותר מהתערבות מינימאלית, כאשר לרוב להתערבות זו השפעה מתונה. עם זאת, אין עדויות חד-משמעיות לפיהן פילאטיס עדיף על צורות תרגילים אחרות.
החוקרים השלימו סקירה שיטתית להערכת ההשפעות של פילאטיס בחולים עם כאב גב תחתון בלתי-ספציפי אקוטי, תת-אקוטי או כרוני. הם ערכו חיפוש במאגרי CENTRAL, MEDLINE, EMBASE, CINAHL, PEDro ו-SPORTDiscus עד מרץ 2014. הם כללו מחקרים אקראיים ומבוקרים להערכת התועלת של פילאטיס בחולים עם כאב גב תחתון. התוצאים שנבחנו כללו כאב, מוגבלות, תפקוד ורושם כללי להחלמה.
החיפוש העלה 126 מחקרים, מהם 10 מחקרים שנכללו בסקירה (510 משתתפים). שבעה מחקרים הוגדרו כבעלי סיכון נמוך להטיה ושלושה כבעלי סיכון גבוה להטיה. בהשוואה להתערבות מינימאלית, פילאטיס הפחית כאב בטווח הקצר והבינוני עם עדויות באיכות נמוכה עד בינונית וגודל השפעה בינוני.
באשר למוגבלות, תועד הבדל משמעותי לטובת פילאטיס עם עדויות באיכות נמוכה-עד-בינונית וגודל השפעה קטן בטווח הקצר ובינוני בטווח הביניים, בהשוואה להתערבות מינימאלית. לא ברור אם פילאטיס עדיף על תרגילים אחרים להקלה קצרת-טווח בכאב, אך יש עדויות באיכות נמוכה לפיהן פילאטיס מפחית כאב בטווח הביניים. באשר למוגבלות, יש עדויות באיכות בינונית לפיהן אין הבדל משמעותי בין פילאטיס ובין תרגילים אחרים בטווח הקצר או הבינוני.
Spine. 2016;41(12):1013-1021
לידיעה במדסקייפ