מאת מערכת אי-מד
ע"פ מחקר ישראלי חדש שדווח ב-PLoS One והמתואר גם ב"הארץ" שימוש בטיפול קוגנטיבי באמצעות תוכנת מחשב עשוי לסייע למבוגרים הסובלים מהפרעות שינה.
המחקר שנערך בראשותה של פרופ' חיימוב חוקרת שינה וראש החוג לפסיכולוגיה והמרכז הפסיכוביולוגי במכללת עמק יזרעאל, וד"ר אוולין שתיל, חוקרת במרכז הפסיכוביולוגי במכללה, נכללו 51 מבוגרים מעל גיל 65 שסבלו מהפרעות שינה. המשתתפים חולקו לטיפול קוגנטיבי באמצעות תוכנת מחשב ייחודית וקבוצת ביקורת.
נמצא כי בקבוצה שטופלה קוגנטיבית היה שיפור באיכות השינה וביכולת הקוגנטיבית בעוד שבקבוצת הביקורת לא היה שינוי, זאת למרות שלא היו הבדלים במס' שעות השינה המדווחות בין הקבוצות.
לאחר שני חודשי מעקב נמצא כי בקבוצת המחקר היה שיעור גבוה יותר (80% לעומת 76% ) של זמן שינה מתוך זמן השהייה במיטה.
PLoS One. 2013;8(4):e61390. doi: 10.1371
לדיווח ב"הארץ"