אימון בעלת אימפקט גבוה עשוי לסייע בבניית עצם בנשים מבוגרות (מתוך הכנס השנתי מטעם ה-ACSM)
28/06/2020
באנשים מבוגרים, בעיקר נשים לאחר-מנופאוזה, פעילות גופנית בעלת אימפקט גבוה, דוגמת קפיצה, עשויה לסייע בשיפור צפיפות העצם ותפקוד גופני, כך מדווחים חוקרים במהלך כנס מטעם ה-American College of Sports Medicine.
...